BMI,BMR and Fat % Calculator

Easy and Useful App to calculate your BMI (Body Mass Index), Waist-to-Height Ratio, Body Fat Percentage and Basal Metabolic Rate (BMR). It is very useful for your weight loss and fitness plans

• Body Mass Index: is defined as the body weight divided by the square of the height. It provides a rough guide since it doesn't take into account a person build or the composition of the body weight.

• Waist-to-Height Ratio: is defined as the waist circumference divided by the height. It measures abdominal obesity and therefore can be used as a better indicator of health risks than Body Mass Index.

• Body Fat Percentage: is defined as the weight of fat divided by the total weight. It is estimated with the 'US Navy Circumference Method' which uses the height and circumferences of waist, neck and hip.

• Basal Metabolic Rate: The BMR or Basal Metabolic Rate is the calorie requirement for your body to function when you are in complete rest. Also, the daily calorie needs for sedentary, Lightly active, Moderately active, Very active, Extra active activity level are calculated.

This App is ad supported.

★ Have Suggestions or Issues?

Email ashermobilesolutions@gmail.com and you'll get a prompt response

Mudah dan Berguna App untuk menghitung BMI Anda (Body Mass Index), Rasio pinggang-ke-Tinggi, Persentase Lemak Tubuh dan Basal Metabolic Rate (BMR). Hal ini sangat berguna untuk penurunan berat badan Anda dan rencana kebugaran

• Body Mass Index: didefinisikan sebagai berat badan dibagi dengan kuadrat tinggi. Ini memberikan panduan kasar karena tidak memperhitungkan orang membangun atau komposisi berat badan.

• Rasio pinggang-ke-Tinggi: didefinisikan sebagai lingkar pinggang dibagi dengan tinggi badan. Mengukur obesitas perut dan karena itu dapat digunakan sebagai indikator yang lebih baik dari risiko kesehatan dari Body Mass Index.

• Persentase Lemak Tubuh: didefinisikan sebagai berat lemak dibagi dengan total berat badan. Diperkirakan dengan 'US Navy Lingkar Metode' yang yang menggunakan tinggi dan lingkar pinggang, leher dan pinggul.

• Basal Metabolic Rate: The BMR atau Basal Metabolic Rate adalah kebutuhan kalori bagi tubuh Anda untuk berfungsi ketika Anda berada di istirahat total. Juga, kebutuhan kalori harian untuk menetap, ringan aktif, moderat aktif, sangat aktif, Extra tingkat aktivitas aktif dihitung.

Aplikasi ini adalah iklan yang didukung.

★ Memiliki Saran atau Masalah?

Email ashermobilesolutions@gmail.com dan Anda akan mendapatkan respon cepat